Παιδική γυμναστική

για υγιές μυοσκελετικό σύστημα, καρδιαγγειακή αντοχή, ενδυνάμωση μυών, οστών και αρθρώσεων κ.ά.

Παιδική γυμναστική

Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης “Παιδικές Φωνές”

Η γυμναστική προσφέρει σημαντικά οφέλη σε όλους πόσο μάλλον στα παιδιά. Η σωματική άσκηση βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν ένα υγιές μυοσκελετικό σύστημα και αυξάνει την καρδιαγγειακή αντοχή, δυναμώνουν οι μύες, τα οστά και οι αρθρώσεις, ενώ παράλληλα ενισχύονται οι πνεύμονες και η καρδιά. Σημαντικά επίσης οφέλη της παιδικής γυμναστικής είναι η αύξηση της ευλυγισίας και η διατήρηση του ιδανικού βάρους των παιδιών. Τέλος, η παιδική γυμναστική προσφέρει ισορροπία και μείωση του άγχους.